Start med målet
Velg ut fra et reelt behov eller en tydelig prioritering – ikke fordi en lang ingrediensliste ser imponerende ut.
Enklere valg. Bedre rutiner.
Finn kosttilskuddet som passer målet ditt
En ærlig guide fra Northlab. Start med behovet, forstå dosen og velg den enkleste rutinen du faktisk kan følge.
Finn din retning
Hva vil du prioritere?
Velg målet som ligner mest på hverdagen din. Du får en enkel startrekkefølge – ikke en oppfordring til å ta alt samtidig.
MÅL 01
Start med det grunnleggende
For deg som ønsker en enkel basisrutine før mer spesialiserte ingredienser. Vurder kosthold, årstid og eventuelle målte behov først.
- Se først på hva kostholdet allerede dekker.
- Vurder vitamin D ut fra årstid, livsfase og behov.
- Velg én enkel døgndose før du legger til mer.
Produktguiden er generell informasjon, ikke en individuell vurdering eller et løfte om effekt.
Aktuelle produkter
Start enkelt · les hele produktsiden
Start her
D3 + K1 + K2
Vitamin D3 + K2 + K1
60 µg vitamin D3 sammen med K1 og K2. Vitamin D bidrar til normal immun- og muskelfunksjon.
299,00 kr
Se produkt
Vurder også
Magnesiumbisglysinat
Chelatert Magnesium
300 mg magnesium per anbefalt døgndose. Bidrar blant annet til normal muskelfunksjon og mindre tretthet.
289,00 kr
Se produkt
MÅL 02
Bygg rundt energiomsetning
Søvn, mat og aktivitet kommer først. Deretter kan du vurdere tydelig doserte ingredienser som passer målet og rutinen din.
- Avklar om søvn, mat eller belastning er flaskehalsen.
- Skill mellom godkjente helsepåstander og ingrediensforskning.
- Evaluer rutinen over tid – ikke etter én dag.
Produktguiden er generell informasjon, ikke en individuell vurdering eller et løfte om effekt.
Aktuelle produkter
Start enkelt · les hele produktsiden
Start her
Vitamin B3-form
Nikotinamid Ribosid – forløper til NAD⁺
300 mg nikotinamid ribosid per kapsel – en forløper kroppen kan bruke i dannelsen av NAD⁺.
399,00 kr
Se produkt
Vurder også
Magnesiumbisglysinat
Chelatert Magnesium
300 mg magnesium per anbefalt døgndose. Bidrar blant annet til normal muskelfunksjon og mindre tretthet.
289,00 kr
Se produkt
Vurder også
Koenzym Q10
Koenzym Q10 – Ren kvalitet
100 mg ubikinon i én vegansk kapsel. En tydelig dose for deg som vil lese deg opp på Q10.
249,00 kr
Se produkt
MÅL 03
En roligere, mer bevisst rutine
For deg som vil utforske ingredienser som ofte inngår i rutiner for ro og mentalt fokus. Les alltid dokumentasjon og viktige hensyn på produktsiden.
- Velg tidspunkt ut fra innhold, koffein og etikett.
- Start med ett produkt, ikke flere samtidig.
- Les viktige hensyn før bruk av planteekstrakter.
Produktguiden er generell informasjon, ikke en individuell vurdering eller et løfte om effekt.
Aktuelle produkter
Start enkelt · les hele produktsiden
Start her
Fra grønn te
L-Theanine
200 mg L-theanine per anbefalt døgndose, med tydelig oppgitt innhold av EGCG og koffein.
249,00 kr
Se produkt
Vurder også
Standardisert ekstrakt
Ashwagandha
500 mg ashwagandha-ekstrakt standardisert til 25 mg withanolider i én daglig kapsel.
199,00 kr
Se produkt
Vurder også
Magnesiumbisglysinat
Chelatert Magnesium
300 mg magnesium per anbefalt døgndose. Bidrar blant annet til normal muskelfunksjon og mindre tretthet.
289,00 kr
Se produkt
MÅL 04
Gjør treningsrutinen enklere
Prioriter trening, mat, søvn og jevnhet. Velg deretter produkter med tydelig døgndose og et format du faktisk husker å ta.
- La treningsplan, protein og søvn være fundamentet.
- Se på anbefalt døgndose – ikke bare per enhet.
- Velg et format som gjør jevn bruk enklere.
Produktguiden er generell informasjon, ikke en individuell vurdering eller et løfte om effekt.
Aktuelle produkter
Start enkelt · les hele produktsiden
Start her
Kreatin · ferdigdosert
Kreatingummies med Mango & Pasjonsfrukt (90 stk)
Tre sukkerfrie gummies gir 3 g kreatin – uten pulver, måling eller shaker.
299,00 kr
Se produkt
Vurder også
Magnesiumbisglysinat
Chelatert Magnesium
300 mg magnesium per anbefalt døgndose. Bidrar blant annet til normal muskelfunksjon og mindre tretthet.
289,00 kr
Se produkt
MÅL 05
For deg som vil gå dypere
En mer avansert rutine bør bygges sakte. Forstå hver ingrediens, start med færre produkter og vurder hva som faktisk er relevant for deg.
- Forstå funksjonen og dosen til hver ingrediens.
- Unngå unødvendig overlapp mellom produkter.
- Juster først når du har et tydelig grunnlag.
Produktguiden er generell informasjon, ikke en individuell vurdering eller et løfte om effekt.
Aktuelle produkter
Start enkelt · les hele produktsiden
Start her
Tre produkter samlet
Biohackerens Startpakke
NR, Q10 og NAC samlet i én startpakke med tydelig deklarerte ingredienser og doser.
799,00 kr
897,00 kr
Se produkt
Vurder også
Vitamin B3-form
Nikotinamid Ribosid – forløper til NAD⁺
300 mg nikotinamid ribosid per kapsel – en forløper kroppen kan bruke i dannelsen av NAD⁺.
399,00 kr
Se produkt
Vurder også
Koenzym Q10
Koenzym Q10 – Ren kvalitet
100 mg ubikinon i én vegansk kapsel. En tydelig dose for deg som vil lese deg opp på Q10.
249,00 kr
Se produkt
Vurder også
N-acetyl-L-cystein
NAC – Enkel daglig rutine
600 mg NAC per kapsel, med en åpen formulering og én anbefalt kapsel daglig.
249,00 kr
Se produkt
Slik vurderer du kvalitet
Les forbi forsiden på boksen.
Et godt kosttilskudd skal være enkelt å forstå. Dette er de fire tingene vi mener du bør kunne kontrollere før du velger.
Les døgndosen
Sjekk hvor mye du faktisk får per anbefalt døgndose, hvor mange kapsler den krever og hvor lenge boksen varer.
Forstå formen
Se etter navngitte ingredienser, tydelige mengder og informasjon om ekstrakt, vitaminform eller mineralforbindelse.
Se etter kontroll
Vurder sporbarhet, produksjonsstandarder og om relevante analyser eller annen dokumentasjon er tilgjengelig.
Spørsmål og svar
Før du bestemmer deg.
Korte, ærlige svar på det mange lurer på når de skal bygge en kosttilskuddsrutine.
Spør NorthlabMå jeg bruke flere produkter samtidig?
Nei. For de fleste er det klokere å starte med det som er mest relevant, følge etiketten og først vurdere flere produkter når man har oversikt over totalinntak og eventuell overlapp.
Hvor raskt kan jeg forvente å merke noe?
Det varierer med ingrediens, utgangspunkt, regelmessighet og hva du måler. Enkelte kosttilskudd støtter normale kroppsfunksjoner uten at du nødvendigvis kjenner en tydelig, umiddelbar forskjell. Vær skeptisk til garantier om rask effekt.
Bør jeg ta blodprøver før jeg velger?
Ved mistanke om mangel, vedvarende symptomer eller usikkerhet kan lege vurdere om prøver er relevante. En måling kan gi et bedre beslutningsgrunnlag for enkelte næringsstoffer, men behovet må vurderes individuelt.
Kan jeg kombinere kosttilskudd med legemidler?
Noen ingredienser kan påvirke legemidler eller være uegnet ved bestemte tilstander. Bruker du faste medisiner, bør kombinasjonen avklares med lege eller apotek før du starter. Les også alltid advarslene på produktetiketten.
Hva gjelder ved graviditet, amming eller under 18 år?
Følg produktets aldersgrense og advarsler. Gravide, ammende og personer under 18 år bør bare bruke produkter som er vurdert som relevante av lege, jordmor eller annet kvalifisert helsepersonell.
Hva betyr tredjepartstestet?
Det betyr at analyser utføres av et laboratorium som er uavhengig av merkevaren og produsenten. Hvilke analyser som er relevante, varierer med produktet og kan blant annet omfatte identitet, deklarert innhold, mikrobiologi eller uønskede stoffer.
Usikker? Begynn med færre valg – og bedre informasjon.
Utforsk hele Northlab-sortimentet med tydelige doser, ingredienser, bruk og viktige hensyn samlet på produktsiden.
